상리노인대학에서는 어르신들의 건강한 식생활 실천과 올바른 영양관리를 돕기 위해

「건강한 노후를 위한 영양관리」를 주제로 특강을 진행했습니다.

이번 특강은 영도구보건소 이채원 영양사를 초빙하여 진행되었으며, 

폭염에 대비한 건강관리 방법, 식품 영양정보 확인 방법, 균형 잡힌 식사를 위한 식사구성안과 식품군의 이해,
식품구성자전거를 활용한 올바른 식생활 실천 방법 등 건강한 노후를 위한 영양관리 정보를 알기 쉽게 전달했습니다.

교육을 마친 후에는 영도구보건소 건강생활실천사업 홍보물인 작은 물티슈를 어르신들께 배부했습니다. 

이채원 영양사는 "물티슈에는 10장이 들어 있습니다. 한 장씩 사용할 때마다 포장에 적힌 

'가볍게 일상에서 걷고 물을 마시고, 나트륨·당·지방은 줄이자'라는 문구를 한 번씩 읽어보시며 건강을 챙기시길 바랍니다."

라는 따뜻한 당부와 함께 강의를 마무리하여 어르신들의 큰 호응을 얻었습니다.

어르신들은 강의에 적극적으로 참여하며 건강한 식생활의 중요성을 다시 한번 되새기고, 

일상에서 실천할 수 있는 다양한 영양관리 방법을 배우는 뜻깊은 시간을 가졌습니다. 

상리종합사회복지관은 앞으로도 어르신들의 건강 증진과 삶의 질 향상을 위해 다양한 건강교육 프로그램을 지속적으로 운영하겠습니다.